Deep Running

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É a simulação da corrida em piscina funda com o auxílio de um colete de flutuação.

É um exercício com predominância aeróbia, mas que pode ser adaptado ao treinamento anaeróbio, quando o objetivo é complementar o treinamento de corrida na terra.

Quem pode participar dos programas: atletas em reabilitação com objetivo de acelerar a recuperação e manter o condicionamento cardiorrespiratório, corredores amadores e atletas de outras modalidades buscando prevenção de lesões considerando que esse tipo de exercício é ausente de impacto articular, favorecendo assim menor sobrecarga articular e pessoas que gostam de fazer uma atividade física mais intensa.

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A Academia

A Deep Academia é uma academia diferente! O principal objetivo da academia é fazer com que os alunos tomem gosto pelo exercício e possam assim aderir ao exercício durante um longo período de suas vidas. Venha fazer uma aula experimental sem compromisso, você vai gostar! Só para adultos!

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