Proteção solar

As aulas acontecem ao ar livre o que faz com que o aluno fique exposto ao sol.

Utilizar protetor solar é muito importante para a saúde da sua pele. O ideal é que a aplicação seja feita pelo menos 30 minutos antes de entrar na piscina.

Os alunos que não querem ficar tão expostos ao sol podem utilizar camisetas UV, que podem ser encontradas em lojas de esportes e quiosques específicos desses produtos. Bonés e viseiras são oferecidas pela academia e também ajudam na proteção do rosto.

As aulas no começo da manhã (7:00) ou no fim da tarde (18:30 ou 19:00) são ótimas opções para quem quer evitar o sol muito forte.

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Modalidades

  • Todos
  • Aeróbico
  • Condicionamento Fisico
  • Gestação
  • Muscular
  • Reabilitação
  • Padrão
  • Título
  • Data
  • Aleatório
  • Deep Water" data-mosaic-order-date="2017-01-23 12:39:54">
    Exercícios variados na piscina funda com o auxílio de um colete de flutuação. Os exercícios foram adaptados da hidroginástica, do
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    • Condicionamento Fisico
    • Gestação
  • É a simulação da corrida em piscina funda com o auxílio de um colete de flutuação. É um exercício com
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    • Aeróbico
    • Reabilitação
  • As aulas de bicicleta na piscina são uma boa forma de condicionamento aeróbio e muscular. Os programas de hidrobike são
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    • Aeróbico
    • Gestação
    • Muscular
  • Os programas de reabilitação da academia têm um enfoque no condicionamento cardiorrespiratório baseado nas inúmeras pesquisas que comprovam que pessoas
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    • Reabilitação
  • Core training é um tipo de treinamento que diminui a incidência de lesões e permite uma melhor reabilitação. É chamado
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    • Reabilitação
  • Os programas indicados para gestantes são Deep Water e Hidrobike. Alguns movimentos são adaptados dependendo da fase de gestação e
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    • Gestação

A Academia

A Deep Academia é uma academia diferente! O principal objetivo da academia é fazer com que os alunos tomem gosto pelo exercício e possam assim aderir ao exercício durante um longo período de suas vidas. Venha fazer uma aula experimental sem compromisso, você vai gostar! Só para adultos!

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