Dicas para o inverno
Pode parecer impossível praticar exercícios ao ar livre em piscina no inverno.
Uma das vantagens das piscinas ao ar livre, é que são mais saudáveis e seguras pelo fato da maioria dos gases tóxicos (do cloro e outros produtos utilizados na limpeza) serem eliminados no ar.
A piscina aberta muitas vezes é mais confortável que as fechadas, pois a temperatura externa é mais baixa, o que faz com que a sensação térmica seja agradável.
Você pode providenciar um roupão, utilizar as camisetas de lycra de surfista ou neoprene leve, se sentir necessidade.
E lembre-se que se exercitar é para sua saúde, e ao menos tente fazer uma aula no inverno, pois ficar sem fazer exercícios pode prejudicar a sua saúde. As aulas da hora do almoço são muito confortáveis nessa época do ano. E ainda não temos um inverno tão rigoroso, mas alguns dias ou poucas semanas de frio.
